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当前已进入秋季，天气由热转寒，中医将其称为“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动这时也随着“夏长”到“秋收”，发生了相应的改变。因此，秋季养生不能离开“收、养”这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保 ...
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